Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2456 kcal
|
Vet: 88,08g | Eiwit: 86,20g | Kolhy: 315,95g.
Ontbijt: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Becel Romig. Lunch: AH Roomboter Ongezouten, Johma Pikante Kip-Kerrie, AH Excellent Pistolet Artisanale Bruin, AH Krenten-Rozijnen Brood, C1000 Cranberry Pate. Diner: Chiquita Banaan, Jumbo Penne Rigate Volkoren, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Jumbo Crème Fraiche, Jumbo Broccoli Roosjes. Snacks/Andere: AH Pindakaas Naturel, Jumbo Ribbel Chips Naturel, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, Nescafé Latte Hazelnut, Mandarijn, Hema Gevuld Speculaas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|