|
vanaf vandaag weer frisse start
Arno geen zout, ik geen suiker
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 87,99g | Eiwit: 66,97g | Kolhy: 100,54g.
Ontbijt: Katharos Griekse Yoghurt, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Melkan Halfvolle Koffiemelk. Lunch: AH Suiker Staafjes, Gebakken Ei. Diner: Boursin Ail & Fines Herbes, Calvé Licht en Romig, Iglo Spinazie Fijn Gehakt, Jumbo Black Angus Burger, Jumbo Aardappel Schijfjes. Snacks/Andere: Underberg Kruidenbitter, Pink Lady Appels. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|