Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 48,68g | Eiwit: 89,59g | Kolhy: 181,38g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Instant Havermout. Voor Lunch: Walnoten. Lunch: Melk (Vetvrij), Makreel, Bruine Boterham. Voor Diner: Peren. Diner: Kip Drumstick, Jumbo Rozijntjes, AH Chinese Kool, Melkan Crème Fraiche, Couscous (Gekookt). Na Diner: Jam (Suikerarm), Magere Kwark. Snacks/Andere: Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet), Olijfolie. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.Sluis's Gewicht Geschiedenis
|