|
Gewicht omhoog: +0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.9, -0.5, 0) kg
Gewicht = (16.7, 54.7, 2.9) kg
Verdeling = (22.5, 73.6, 3.9) %
Vocht = 54.8%
Late meting. Ik blijf nog wat schommelen, maar ik hoop toch deze week weer afstand te kunnen nemen van die akelige 75 kg.
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 59,98g | Eiwit: 94,70g | Kolhy: 190,35g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, AH Komkommer, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Ei, Beemster Extra Belegen 48+, AH Kastanje Champignons, AH Biologisch Rode Paprika. Snacks/Andere: Mentos Drop. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|