Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 50,92g | Eiwit: 67,12g | Kolhy: 96,59g.
Ontbijt: Mlyny Stoislaw Havermout Oatflakes Instant , Chiquita Banaan, Jumbo Soya Drink, Body & Fit Cacaonibs , Toko Lien Geraspte Kokos. Lunch: Komkommer, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Cremette Zuivelspread Naturel, Vitalu Volkoren Cracker. Diner: AH Spinazie a La Creme, AH Aardappelen (Iets Kruimig), Jumbo PangasiusfFilet Sweet Pepper. Snacks/Andere: Jumbo Groene Pesto, Galbani Mozzarella 20 Mini, AH Cherrytomaten, Gerookte Zalm, Cremette Zuivelspread Naturel, AH Tortilla Wraps (40g). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cindy247's Gewicht Geschiedenis
|