Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 49,98g | Eiwit: 82,12g | Kolhy: 168,43g.
Ontbijt: Milbona Hollandse Havermoutpap, Milbona Hollandse Griesmeelpap, Koffie. Lunch: Cup-A-Soup Champignon Crème, Campina Karnemelk, Mandarijn, Room (Light), Bananenbrood. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Freshona Tomatensaus met Basilicum , Lidl Mozzarella Light, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Snack Tomaatjes , AH Gesneden Uien, AH Spinazie Vers, Droge Volkoren Pasta. Snacks/Andere: Thee, Room (Light), Kellogg's Coco Pops, Water, AH Pitloze Kersen op Siroop, AH Magere Yoghurt 0% Vet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
jofelejo's Gewicht Geschiedenis
|