Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 32,40g | Eiwit: 54,49g | Kolhy: 129,72g.
Ontbijt: Aldi Filet Americain, Becel Light, Den Eelder Boeren Karnemelk, Plus Belegen Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Komkommer (met Schil), Hardgekookt Ei, Sperziebonen, Taugé, Pindakaas. Diner: Knorr Mix Voor Nasi, Conimex Ketjap Manis, Knoflook, Rode Paprika, Bospeen, Bleekselderij, Uien, Bonduelle Diepvries Doperwten , AH Hollandse Garnalen, AH Basmati Rijst. Snacks/Andere: AH Biologisch Granola 4 Noten, Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|