Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 47,91g | Eiwit: 118,27g | Kolhy: 197,17g.
Ontbijt: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Becel Romig. Lunch: Jumbo Halfvolle Melk, My Protein Coconut My Protein Coconut, Gekookt Ei, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Wapenaer Jong Belegen 48+. Diner: Banaan, Jumbo Milde Halfvolle Yoghurt , AH Pandan Rijst, Nevo Gele Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Uien. Snacks/Andere: AH Jonagold, Nescafé Latte Hazelnut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|