Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 64,58g | Eiwit: 67,86g | Kolhy: 90,89g.
Ontbijt: AH 100% Pindakaas, Bolletje Fries Roggebrood. Lunch: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Fijn Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas Naturel. Diner: AH Sambal Oelek , Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Duyvis Pinda's Gezouten, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Go Tan Kokosmelk, AH Geschrapte Worteltjes, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, AH Runderreepjes Naturel. Snacks/Andere: Pinot Gris (Grigio). meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|