Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 50,86g | Eiwit: 65,63g | Kolhy: 168,64g.
Ontbijt: Pickwick Groene Thee Lemon, Slankie Smeerkaas 20+, Gwoon Knackebrod Volkoren . Lunch: Gekookt Ei, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Heinz Sandwichspread Naturel, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Gwoon Knackebrod Volkoren. Diner: Hello Fresh Pastasalade met Groene Pesto, Tomaten en Feta. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Sinaasappelen, AH Blauwe Bessen, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Dit was pas mn eerste week. Ik hoop zo dat ik het volhoudt. Ben helemaal klaar met mijn lichaam hoe het nu is.. maar een stemmetje in mijn hoofd zegt koekjes,snoepjes, chocolade hmm....
11 jan 21 door lid: joepieew
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joepieew's Gewicht Geschiedenis
|