Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2580 kcal
|
Vet: 83,61g | Eiwit: 168,83g | Kolhy: 272,83g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Campina Echte Slagroom, Appel-mango yoghurt muffin (16 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Extra Volkorenbrood, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Lidl Gerookte Kipfilet, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Bonne Maman Frambozen Fruitbeleg, AH Zalmsalade. Diner: Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Naturel Zuurkool, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Lidl Spekreepjes, Unox Extra Magere Rookworst. Snacks/Andere: Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Sondey Bakkers Speculaas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|