Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 49,70g | Eiwit: 49,94g | Kolhy: 159,28g.
Ontbijt: Bauli Pandoro, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Clementine, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fegato di Vitello, Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale. Diner: Mulino Bianco Abbracci, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 36 minuten, Koken - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 2 uren en 5 minuten, Slapen - 11 uren en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 44 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|