wvdzwart's Logboek, 10 jan 21

Gewicht omlaag: -1.0 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.3, +0.3, 0) kg
Gewicht = (15.8, 55.2, 2.9) kg
Verdeling = (21.4, 74.7, 3.9) %
Vocht = 55.7%

Late meting. Vandaag weer hardgelopen voordat ik de meting deed. Niet gek zo, maar eerst maar eens kijken hoe ik het de komende week ga doen.
73,9 kg Tot nu toe verloren: 17,1 kg.    Nog te gaan: 8,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 januari 2021:
1939 kcal Vet: 50,85g | Eiwit: 96,02g | Kolhy: 272,37g.   Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Volkoren Pannenkoek, Bosbessen Jam, Schenkstroop. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
Gewichtsafname van 7 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


wvdzwart's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.