|
oké, eindelijk weer op weg naar beneden
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 87,69g | Eiwit: 65,95g | Kolhy: 92,47g.
Lunch: AH Bloemenhoning, AH Geitenkaas Oud 50+, AH Port Salut, AH Roombrie 60+. Diner: AH Sweet Chilisaus, AH Salsa Mild, AH Burger Deluxe, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Snacks/Andere: Pringles Original, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Pringles Sour Cream & Onion. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|