Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2906 kcal
|
Vet: 92,55g | Eiwit: 179,38g | Kolhy: 325,43g.
Ontbijt: AH Brabantse Eierkoeken, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Tonijn Sashimi, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Tuna Sushi, Lidl Gebraden Rosbief, AH Zalmsalade, Bonne Maman Frambozen Fruitbeleg, Boiled Egg, Lidl Brood met Haver, Jumbo Puddingbroodje. Diner: AH Zalm Haasje, Remia Mosterdsaus, AH Scholfilet, AH Courgette, AH Champignons, AH Aubergine, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Combino Spaghetti. Snacks/Andere: Sondey Bakkers Speculaas , Berry de Mey Casein Plus, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|