Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 57,22g | Eiwit: 59,85g | Kolhy: 113,89g.
Ontbijt: Pecannoten, Chiazaad, Jumbo Soya Drink Naturel, Toko Lien Geraspte Kokos, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Cremette Zuivelspread Naturel, Jumbo Hollandse Aspergesoep, Komkommer, Vitalu Volkoren Cracker. Diner: Conimex Gebakken Uitjes, Conimex Ketjap Manis, Broccoli, AH Basmati Rijst, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Zonnatura Choco Rijstwafel Puur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cindy247's Gewicht Geschiedenis
|