|
Dit is weer motiverend, weekje stil gestaan en dag erna er toch nog af!
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 80,64g | Eiwit: 91,88g | Kolhy: 49,72g.
Lunch: Broccoli soep, AH Doosjevol Bramen, AH Mayonaise, Dirk Zure Augurk, Nevo Komkommer met Schil , Tommies Snoeptomaatjes, Ah Witlof ( Rauw ) , AH Smeltkaas 40+ Komijn, Vomar Sportbonkje. Diner: AH Ijsbergsla, AH Mexicaanse Roerbakmix, Atkins Tortilla Wraps , Knorr Taco Kruidenmix , AH Gemengd Gehakt Gekruid. Snacks/Andere: Groentesoep, Haiti Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|