Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 44,79g | Eiwit: 66,64g | Kolhy: 211,82g.
Ontbijt: Vers Geperst Grapefruitsap, Ricotta Kaas (Vetarm), Gekookt Ei, Meergranenbrood. Voor Lunch: Chocomel Chocolademelk. Lunch: Kaas, Yoghurt (Mager), Fruitsalade, Volkoren Pannenkoeken. Voor Diner: Zoete Gele Paprika, Hummus. Diner: Lidl Sushi Box Ikuno. Na Diner: Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt, AH Blauwe Bessen. Snacks/Andere: Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet). meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.Sluis's Gewicht Geschiedenis
|