Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2654 kcal
|
Vet: 85,04g | Eiwit: 157,95g | Kolhy: 306,24g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Appel-zomerfruit yoghurt muffin (14 stuks), Campina Echte Slagroom. Lunch: Jumbo Puddingbroodje, Lidl Gerookte Kipfilet, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Bonne Maman Frambozen Fruitbeleg, AH Biefstukworst, Lidl Brood met Haver, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Diner: AH Snacktomaatjes, AH Salsa Hot, Jumbo Tortilla, Markant Tortilla Chips Sweet Chili, Lidl Gerookte Kipfilet, Milbona Creme Fraiche 30%, AH Pijnboompitten, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Andere: Ferrero Rondnoir, Ferrero Rocher, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|