Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 86,22g | Eiwit: 74,16g | Kolhy: 134,87g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo, Lijnzaad Zaden, Melkunie Protein Kwark Kokos, AH Granaatappel Pitjes. Lunch: Gekookt Ei, Alfalfa Zaad (Gekiemde), AH Basilicum Pesto, Groene Paprika, Spinazie, Apetina Feta 10% Vet, AH Avocado Eetrijp. Diner: Calvé Licht en Romig, Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Aardappelpartjes Knoflook en Rozemarijn. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Chocolademelk, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Komkommer. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lief.Bi's Gewicht Geschiedenis
|