Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 45,46g | Eiwit: 168,84g | Kolhy: 148,93g.
Ontbijt: Lidl Magere Kwark, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Eiwitbrood, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk. Lunch: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Lidl Magere Kwark, Rijstmaaltijd. Diner: Hamburger, Marne Milde Franse Mosterd, AH Witte Bollen, Hela Curry Kruiden Ketchup Original. Snacks/Andere: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Magere Kwark, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Shake. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|