Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 47,09g | Eiwit: 73,68g | Kolhy: 186,38g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Smaakt Volkoren Havermout, AH Gebroken Lijnzaad, Banaan. Lunch: AH 100% Pindakaas Naturel, ERU Smeerkaas Balans 15+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Diner: Aviko Aardappelkroketjes, Jumbo Biefstuk, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Mayonaise. Snacks/Andere: Pinot Gris (Grigio). meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 37 minuten, Rusten - 10 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|