Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 39,05g | Eiwit: 88,79g | Kolhy: 174,07g.
Ontbijt: AH Extra Kersenjam, Becel Light, Plus Koolhydraatarm Brood, Melkan Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Diner: Calvé Licht en Romig, Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Kiphaasjes, Gele Paprika's, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Rode Paprika, Aldi Tomatenpuree. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|