|
late weging ,vochtschommeling?
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 30,29g | Eiwit: 104,88g | Kolhy: 184,84g.
Lunch: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Bouillonblokjes, Nootmuskaat, Unox Magere Rookworst, Maggi Aroma, Maggi Jus Rundvlees, AH Spruiten. Diner: Rozijnen, Rozijnen, Kleintje Kwarkkaiserschmarrn gezond 1 persoon, AH Zoetstof, Verstegen Kaneel, AH Zoete Kleine Appeltjes. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters, AH Pitloze Kersen op Siroop, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters, AH Pitloze Kersen op Siroop, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|