Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2021
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 35,15g | Eiwit: 80,03g | Kolhy: 177,33g.
Ontbijt: Muesli, Vers Geperst Sinaasappelsap, Magere Yoghurt. Voor Lunch: Volkoren Biscuit. Lunch: Melkan Lactose Vrije Magere Kwark, Italiaanse Dressing (Gemaakt met Azijn en Olie), Appel, Erwtensoep, Salade met Diverse Soorten Sla, Kaas, Roggebrood. Voor Diner: Walnoten. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Pulled Pork, Varkenshaas. Na Diner: Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt, AH Blauwe Bessen. Snacks/Andere: Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.Sluis's Gewicht Geschiedenis
|