Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 43,96g | Eiwit: 239,80g | Kolhy: 164,27g.
Lunch: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread. Diner: White Corn Tortillas, Butcher Box Chicken Breast. Snacks/Andere: Momentous Grass Fed Whey Protein, Progenex Cocoon, Bananas , Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Momentous Grass Fed Whey Protein . meer...
|
|
2977 kcal
|
Activiteit:
CrossFit workouts - 2 uren en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brent917's Gewicht Geschiedenis
|