Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3001 kcal
|
Vet: 178,03g | Eiwit: 213,16g | Kolhy: 143,11g.
Ontbijt: BIAmed Reep, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, Arla Skyr Naturel, Spinazie. Lunch: Cherrytomaten, Gekookt Ei, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Platte Peterselie. Diner: Jumbo Gerookte Makreel, Herbalife Maaltijdreep. Snacks/Andere: Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, Jonagold, Campina Halfvolle Melk. meer...
|
|
1708 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gulaymihci78's Gewicht Geschiedenis
|