Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
709 kcal
|
Vet: 39,42g | Eiwit: 46,09g | Kolhy: 42,91g.
Ontbijt: AH Gegrilde Rode Paprika, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Amandelen, Hazelnoten, Walnoten, Augurken, AH Snacktomaatjes, Zwarte Olijven, Tuna Salami Kip, Jumbo Biologische Kaas Jong. Lunch: Amandelen. Diner: Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Bieten (Uitgelekt, uit Blik), Kip of Kalkoen en Groenten in Saus op Soja Basis (Inclusief Wortelen, Broccoli, en/of Donker-Groene Bladgroenten, Geen Aardappelen, uit een Pakje), Homemade Bulgur Pilavi, Lamskotelet (Mager). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymaeslem's Gewicht Geschiedenis
|