Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3211 kcal
|
Vet: 161,84g | Eiwit: 188,97g | Kolhy: 228,20g.
Ontbijt: Poedersuiker, Oliebol, Koffie met Melk, Brinta Wake Up Naturel, Stacker Stacker 2 100% Whey, Gebakken Ei, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Lunch: Quaker Cruesli Chocolade, Jumbo Halfvolle Kwark, AH Italiaanse Salade. Diner: Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Aldi Curry Gewürz, Zaanse Mayonaise, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Slagroom (Onder Druk), Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Notenmix Pistache, Liga Evergreen Crunchy Muesli Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dennisvdgraaff's Gewicht Geschiedenis
|