Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 55,14g | Eiwit: 115,79g | Kolhy: 291,61g.
Ontbijt: AH Ontbijtkoek Volkoren, Jumbo Beschuit Volkoren, Oké Smeerkaas 48+, Becel Romig. Lunch: Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, My Protein Coconut My Protein Coconut, Jumbo Milde Halfvolle Yoghurt , Banaan, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren. Diner: Chilisaus, AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Pandan Rijst, Jumbo Tortilla Wraps Naturel, Uien, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Rode Paprika. Snacks/Andere: C1000 Kerststol, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, Mandarijn, Courgette, Nescafé Latte Hazelnut, Bleekselderij, Jumbo Geschrapte Worteltjes . meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|