Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 57,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 33,73g | Eiwit: 100,36g | Kolhy: 98,85g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Lunch: Venz Hagelslag Puur, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, Venz Hagelslag Puur, Oké Magere Kwark. Diner: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Inproba Sambal Oelek, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, AH Courgette, AH Kipgehakt Gekruid , Witte Champignons (Geroerbakt), Bereide Uien. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten. meer...
|
|
3397 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|