Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2723 kcal
|
Vet: 79,92g | Eiwit: 178,91g | Kolhy: 316,69g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Campina Echte Slagroom, Appel-zomerfruit yoghurt muffin (14 stuks), Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Ferrero Rocher, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Boiled Egg, AH Biefstukworst, Plus Peper Pate, Bonne Maman Frambozen Fruitbeleg, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, AH Mandarijnen. Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Dulano Jamon Serrano, Lidl Pangasiusfilet, Pompoen, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|