Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 65,61g | Eiwit: 100,20g | Kolhy: 137,95g.
Ontbijt: Rode Frambozen, AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Vanille Yoghurt. Lunch: Pindakaas, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Gerookte Zalm, Feta Kaas, Radijs, Bospeen, Gemengde Sla. Diner: Blue Band Bakboter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gesneden Ham, Witlof, Jumbo Aardappel Schijfjes. Snacks/Andere: Peren, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Jumbo Donker Knackebrod Spelt, Hummus, De Vegetarische Slager Kipworst, Body & Fit Smart Protein, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Missionicandoit's Gewicht Geschiedenis
|