|
läuft gerade 😊
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 59,28g | Eiwit: 74,58g | Kolhy: 116,78g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Birnen, Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Blaubeere. Lunch: Frosta Schlemmerfilet Champignon, Aldi Sauce Hollandaise, Brokkoli. Diner: Ananas, Gekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Hähnchen-Snackis, Kohlrabi, Gurke (Geschält). Snacks/Andere: Früchtetee, Kaffee mit Milch, Leitungswasser. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Tolles neues Profilbild!🤗🍀
06 jan 21 door lid: Everlost
|
Supi💪👍freut mich für dich 👏🍀
06 jan 21 door lid: joa0707
|
06 jan 21 door lid: leezah79
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keine-ahnung's Gewicht Geschiedenis
|