Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 53,23g | Eiwit: 101,45g | Kolhy: 183,02g.
Ontbijt: Kaas, Melk (Vetvrij), Vers Geperst Sinaasappelsap, Mueslibol. Voor Lunch: Aardbeien. Lunch: Campina Lactose Vrij Melk, Peren, Makreel, Gemengd Volkoren Brood. Voor Diner: Walnoten. Diner: Aardbeien, Yoghurt (Mager), Rundvlees Gehaktballen, Andijviestamppot. Na Diner: Jam (Suikerarm), Melkan Lactose Vrije Magere Kwark. Snacks/Andere: Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.Sluis's Gewicht Geschiedenis
|