Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 75,12g | Eiwit: 88,88g | Kolhy: 135,77g.
Ontbijt: Jumbo Donker Knackebrod Spelt, Hummus, De Vegetarische Slager Kipworst, Komkommer (met Schil). Lunch: Bruine Boterham, Blue Band Goede Start, Feta Kaas, Pindakaas, Gemengde Sla, Radijs, Jumbo Donker Knackebrod Spelt, Roomkaas, Biologisch van Jumbo Falafel Balletjes, Rode Paprika, Bospeen. Diner: De Vegetarische Slager Gehacktbal, Iglo Spinazie À La Crème, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Andere: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Appel. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Missionicandoit's Gewicht Geschiedenis
|