Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 65,78g | Eiwit: 87,82g | Kolhy: 187,21g.
Ontbijt: AH Gebroken Lijnzaad, Blauwe Bessen, Campina Halfvolle Melk, Smaakt Volkoren Havermout, ERU Goudkuipje Sambal, Bolletje Fries Roggebrood. Lunch: AH 100% Pindakaas Naturel, Johma Twents Kruidentuintje, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Diner: Knoflook, Rode Chilipepers, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Zonnebloemolie, Lee Kum Kee Hoisin Sauce , Komkommer, AH Paksoi, Kipfilet. Snacks/Andere: Aldi Gerookte Noorse Zalm, ERU Smeerkaas Balans 15+, Bolletje Fries Roggebrood. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 31 minuten, Rusten - 10 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|