Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 51,20g | Eiwit: 123,57g | Kolhy: 153,12g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, Eat Natural Super Granola Pinda's, Amandelen en Kokosnoot, AH Mandarijnen, Whey Perfection Banana Strawberry, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Diner: Lekker Bekkie Birambi Chutney, AH Andijvie Fijngesneden, Zoete Aardappel, AH Gesneden Uien, Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, AH Magere Runderlap. Snacks/Andere: Leerdammer Lightlife, AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, Zonnatura Rijstwafels, Body & Fit Low Calorie Bar, Kaasblokjes 30+ Kaasblokjes , Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|