Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 57,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 33,34g | Eiwit: 99,70g | Kolhy: 69,75g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Venz Hagelslag Puur, Oké Magere Kwark. Diner: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Kip Drumstick (zonder Vel), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten, AH Ijsbergsla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Magere Kwark. Snacks/Andere: Jumbo Mosterd Dille Dressing, Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel. meer...
|
|
3426 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Koken - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|