Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 36,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 28,47g | Eiwit: 173,01g | Kolhy: 120,85g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Schnitzels Zigeuner, Gele Wortel Nasi, Kania Mix Voor Nasi. Diner: Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Magere Franse Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Lidl Eiwitrijk Brood. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|