Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2484 kcal
|
Vet: 70,24g | Eiwit: 165,17g | Kolhy: 266,03g.
Ontbijt: AH Volkoren Bollen, Zwagerman Boterhamworst, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Eiwitbrood, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Lidl Magere Kwark, Chef Select Nasi Goreng. Diner: Freeway Cola Zero, Pasta. Snacks/Andere: Friet, Lidl Magere Kwark, Koffie met Melk, Natrena Zoetjes, Shake. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|