|
Zo en nu weer terug in mijn ritme...😇
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 56,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 56,33g | Eiwit: 100,34g | Kolhy: 71,91g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Lunch: Melkan Slagroom, Melkan Volle Yoghurt, Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix , Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Diner: Gekookte Spruitjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gesneden Ham, AH Magere Kwark, Tomaten, Nevo Ui Rauw, Mayonaise, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Andere: Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel. meer...
|
|
3660 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|