Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2531 kcal
|
Vet: 75,95g | Eiwit: 170,99g | Kolhy: 278,55g.
Ontbijt: Cantaloupe Melons , Lidl Gerookte Kipfilet , Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Plus Peper Pate , Bonne Maman Frambozen Fruitbeleg, Conimex Sambal Badjak, Zespri Kiwi Gold, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Lidl Sesamgranenbrood. Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Boiled Egg, AH Champignons, Onions, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Croma Bakboter, AH Varkens Schnitzel, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: Ferrero Rondnoir, Ferrero Rocher, Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|