Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 31,42g | Eiwit: 34,23g | Kolhy: 172,29g.
Ontbijt: Optimel Vanille Vla 0% Vet, Kanzi Appels, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Koffie met Melk, Jumbo Crunchy Muesli Aardbei, Jumbo Magere Yoghurt. Diner: Chardonnay, Chef Select Macaroni Bolognese. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips (Zakje), Hoppe Vieux, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Douwe Egberts Koffie, Becel Light, Perfekt Hagelmix, Bolletje Beschuit, Klene Salmiak Mix, Koffie met Melk, Heinz Sandwichspread Komkommer, Hero Minder Zoet Aardbeien, Jumbo Gepofte Tarwewafel. meer...
|
|
3005 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 26 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|