Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 43,92g | Eiwit: 98,82g | Kolhy: 168,22g.
Ontbijt: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Melkan Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Jumbo Halfvolle Chocolademelk, Plus Koolhydraatarm Brood, Becel Light, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+. Diner: Aldi Tomatenpuree , Rode Paprika, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Calvé Licht en Romig, Gele Paprika's, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Kiphaasjes. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|