Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 31,22g | Eiwit: 36,88g | Kolhy: 98,79g.
Ontbijt: AH Ongezouten Cashewnoten, Banaan, AH Gekookte Rode Bieten, AH Spinazie Deelblokjes, Gekookt Ei, Remia Balsamico Dressing Zero. Lunch: Amandelen, AH Magere Spekblokjes, Aardbeien, AH Veldsla. Snacks/Andere: AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion , Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eriin89's Gewicht Geschiedenis
|