Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 126,23g | Eiwit: 93,35g | Kolhy: 43,90g.
Ontbijt: Jumbo Ontbijtspek, Raw Organic Food Maca Poeder, Ei, Atkins Koolhydraat Verlaagd Half Volkorenbrood, Koffie. Lunch: Mama Nature Biologische Chocolade Extra Puur, Knoflook, Biologisch van Jumbo Jumbo Spekreepjes Biologisch, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Biologische Bladspinazie, Atkins Penne, Lidl Grana Padano, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Arla Biologische Kefir. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Yoga - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|