Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2013
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 40,44g | Eiwit: 40,41g | Kolhy: 148,94g.
Ontbijt: Bananen, De Halm Spelt Muesli Extra Rijk, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Groene Thee, Gedroogde Abrikozen, AH Puur & Eerlijk Biologische Volle Yoghurt. Lunch: Royal Green Kokosolie, Terrasana Hummus, Speltbrood. Diner: Port, AH Balsamico Azijn, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Appel, Rode Kool, Harvest Basket Potato Wedges. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Mozzarella Kaas, AH Blauwe Bessen, AH Puur & Eerlijk Biologische Magere Kwark. meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kleine smurf's Gewicht Geschiedenis
|