Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 73,10g | Eiwit: 80,70g | Kolhy: 128,54g.
Ontbijt: Johma Gevuld Eitje Salade, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Lunch: Johma Twents Kruidentuintje, Gerookte Zalm, Avocado, Gekookt Ei, No Fairytales Wortel Tortilla, Jumbo Gerookte Makreelfilet. Diner: Bleekselderij, Wortelen, Lidl Curry Madras, Golden Delicious Appels, Calvé Licht & Romig, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Volle Yoghurt, AH Zachte Volkoren Tarwebollen, Kipfilet. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|