Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2745 kcal
|
Vet: 87,22g | Eiwit: 168,01g | Kolhy: 311,55g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Campina Echte Slagroom, AH Roomboter Cake, Hero Zwarte Kersen, Lidl Sesamgranenbrood, Zwagerman Fricandeau, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Lidl Witte Bollen, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes. Diner: Perfekt Satésaus Kant en Klaar, AH Kroepoek Naturel, Crusti Croc Kroepoek Cassave, Garlic, Golden Sun Zilvervliesrijst, Jumbo Gebakken Uitjes, Jumbo Snijbonen , Lidl Kipfilet, Fried Egg, Lidl Taugé, AH Champignons, Onions, AH Biologisch Winterpeen. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|